从上周开始的高温桑拿天，持续到下午五六点的烈日，让很多市民都大呼受不了。“两不”原则——不下楼、不开火，也绝对成了人们“抵制”热天的法宝。 

　　人们白天不出门，随之带来的是商家“生物钟”的改变。记者了解到，超市、商场的消费高峰也跟着转移到了晚上。 

　　超市晚上7点入高峰 

　　昨天，记者在家乐福超市看到，晚上7点，这里的客流量达到了当天最大值。超市的收银桌几乎全部打开，但是收银线外也排起了小队。“这两天都是晚上人多，以往下午才是客流高峰。”家乐福的工作人员告诉记者，晚高峰让他们都无法准点下班。“22点关门，但是经常有客人还没有结完账。” 

　　而在旺市百利超市，昨晚仅8点到9点的一个小时里，电扇销售员就卖出了十五六台电扇。除了电扇，凉席、凉枕等成了热门商品，“太热了，晚上睡不好，赶紧买个凉席争取睡个好觉吧。”正在选凉席的顾客说。 

　　记者了解到，物美、沃尔玛、TESCO乐购等超市，周末高峰期均出现在了晚上。 

　　温馨提醒 

　　现在网上也有超市，美廉美网上超市、中粮我买网、210网上超市、卓越商城食品频道等，一般周六买，周日就能送到。 

　　记者了解到，近期成交的食品交易量大约比上个月增加了二到三成。而由于调货量和物流的问题，不少网上超市的送货时间也比平时延长了半天左右。 

　　商场夜间推打折促销 

　　由于高温天气被迫在家做宅人的人，趁着太阳下山赶忙出来透透气，商场的消费高峰也跟着转移到了晚上。 

　　在SOLANA蓝色港湾，从下午5点开始，就能看到附近居民陆陆续续来到这里吃饭、购物、看电影。正在选购儿童服饰的苏女士告诉记者，晚上出来逛街，给儿子买完衣服，可以让爸爸带着儿子去广场上的跳跳泉玩水，自己还能继续逛街，不用担心孩子。 

　　蓝色港湾负责人表示，商家也注意到近期持续增长的夜客流，因此适时推出多种打折促销活动。除了应季的夏装打出3折、5折的“清凉价”，包括化妆品、童装、餐饮等也顺势而起。 

　　“夜游神”晚上出游游乐园 

　　北京奥体中心真人CS基地的张先生告诉记者，现在温度太高，白天来打CS的客人比往年减少了近三成。以前周六都是客流不断，但现在周六都给员工放假了。 

　　记者采访时正值周日下午，本应是客流高峰期，但场地上基本没什么人，得到晚上人才多呢。 

　　据了解，现在大部分的真人CS场地都开始主打夜场，夜场灯光充足，和白天差别不大，气温又相对凉爽，所以特别受欢迎。 

　　闷热的天气也让游乐园的夜场火热起来，昨晚9点多，在欢乐谷门口，停车场内仍停有近百辆私家车，不少市民刚刚玩完正往外走。 

　　正在门口趴活的出租车司机张先生告诉记者，每天晚上9点到10点这个时间段，最容易在欢乐谷拉到人。晚上的游人可多了，都不用多等。 

　　欢乐谷景区工作人员告诉记者,近期高温天气让不少北京市民选择夜晚出游欢乐谷，与6月份相比，夜场客流量明显增加，增长近一倍，周末人数可达到近3000人。 

　　温馨提醒 

　　记者了解到，欢乐谷、石景山游乐园都开放夜场，为了吸引游客，游乐园还推出不少活动，像音乐节、夜光花车秀等。 

　　景区内也分日、夜场门票，石景山游乐园夜场通票60元，日场门票10元，通票100元，欢乐谷全天通票160元，夜场60元。 

　　餐厅中午没生意 晚间桌桌满 

　　白天叫外卖，晚上则转战家门口的大排档。 

　　昨天，在通州果园地区，已经是晚上9点，这里的夜场消费才刚刚进入高点。餐馆门前十几桌露天座位基本满员。有的顾客由于没有坐上露天座儿，而转去别家。 

　　各家餐馆老板告诉记者，这两天几乎每天都是凌晨两三点才能关门。他们近期中午已经不营业了。“中午没什么人，所以干脆就晚上开，还能省些人工。”餐馆老板孙先生告诉记者。 

　　而在全聚德、峨嵋酒家、曲园酒楼等餐馆，晚上的客流量也高过了中午。传统的就餐高峰，由于桑拿天而改变。 

　　温馨提醒 

　　补水养生是三伏天的重中之重。大量出汗，补水同时别忘补养。这个时候，不妨多吃南瓜、冬瓜、苦瓜、山药、莲藕、莲子、百合、红豆、绿豆、薏苡仁、大枣，保养脾胃。 

　　（记者 张鑫 张杰 王伶玲 王思思 包晓炎）